Желание развиваться привело одну жительницу Лиозно к созданию марафона, других – к открытию своего салона
Желание развиваться привело одну жительницу горпосёлка к созданию марафона, других – к открытию своего салона. А вместе они помогли сделать нашим женщинам шаг к ЗОЖ.
Марафон стройности
История одного весеннего преображения, так любимого женщинами, началась с идеи хорошо знакомой многим лиозненцам Е.В. Боженковой. Год назад Елена Валерьевна сломала ногу и четыре недели провела на бюллетене. Сильный человек любую трудность использует как возможность. И потому во время незапланированного отдыха записалась в Университет персонализированной диетологии и нутрициологии, который позволяет получить образование онлайн, и через несколько месяцев получила диплом нутрициолога.
– Один из основных моих принципов – здоровый образ жизни на постоянной основе, – поделилась Елена. – Я училась, чтобы в будущем, в старости, не лежачей быть, а бодрой, активной и жизнерадостной. К сожалению, зачастую если у человека нет серьёзных заболеваний, он не вырабатывает полезные пищевые привычки. Все хотят волшебную таблетку и моментального эффекта. Но в здоровье и похудении главное – правильный образ жизни на системной основе.
В конце зимы Елена Боженкова решила поделиться полученными знаниями с другими. На предложение поучаствовать в марафоне стройности откликнулось около двадцати человек. Женщины соблюдали питьевой режим, двигательную активность, положенное время отводили на сон, но самое главное – придерживались правильного питания. Взвешивались, измеряли талию, анализировали показатели фитнес-трекеров, проводили «разбор тарелок».
Кто-то за восемь дней потерял килограмм, кто-то три.
Результат Юлии Фадеевой из Лиозно оказался веским аргументом для объявления именно её победительницей марафона. И без того достаточно стройная молодая мама двоих сыновей рассталась с появившимися после родов лишними (по её словам) четырьмя с половиной килограммами. Юлия служит в РОЧС, сейчас в отпуске по уходу за ребёнком.
Юлия Фадеева:
– Очень много хожу пешком. Гуляю с детьми, занимаюсь йогой и фитнесом. Люблю посещать бассейн. Поэтому во время марафона мне пришлось скорректировать только питание. Прошло уже несколько недель, но я по-прежнему придерживаюсь того образа жизни, который вела на протяжении незабываемых восьми дней. Очень большой мотивацией стали подарки, за что огромное спасибо спонсорам проекта.
Как победительница Юля получила маникюр, педикюр, полный уход за лицом у косметолога и макияж в студии «Make Time», открывшийся в нашем горпосёлке в декабре прошлого года. Плюс стрижку и окраску волос у местного парикмахера Ольги Высоковской, разбор гардероба с лиозненским стилистом-блогером Надеждой Кухаренко. И в завершении – фотосессию с учительницей географии базовой школы имени И.А. Авекова Виолеттой Дырявых, которая, как и Елена Боженкова, решила не терять свободное время даром и увлеклась фотоделом. Началось всё с фотографирования школьников во время различных мероприятий и ведения школьного фотоархива. Во время декретного отпуска окончила несколько курсов фотографии. После того, как муж подарил хорошую фототехнику, возможностей реализовать творческий потенциал стало больше. Любимой темой остаётся домашняя семейная съёмка.
Другие самые активные участницы марафона были награждены поощрительными призами – сертификатами на четырёхразовое посещение бассейна. И одна участница – подарком от косметолога «Make Time» Екатерины Маковеевой.
Подставила плечо студия «Make Time»
Четверо молодых девушек, объединённые общими интересами в сфере бьюти-индустрии, в прошлом году решились рискнуть и монетизировать хобби. У троих из них есть основное место работы. Косметолог Екатерина Маковеева и мастер ногтевого сервиса Мария Абель работают на скорой помощи. Бровист, визажист, брейдер Анастасия Каретникова – администратор ФОКа, председатель первичной профсоюзной организации. Ухоженный и красивый вид рукам придаёт Любовь Кудрявцева.
– Мы ни разу не пожалели о том, что сделали такой серьёзный шаг к своей мечте заниматься любимым делом и приносить женщинам радость, – рассказывает Настя. – Хотя изначально было очень много сложностей.
Шесть лет назад Анастасия окончила свои первые курсы визажистов, на которые специально ездила в Москву. После этого было обучение в Питере, в Витебске, множество онлайн-курсов. И, конечно же, молодая женщина дружит со спортом. Занимается в тренажёрном зале и плаванием. И мечтает о том, чтобы все женщины в Лиозно были красивыми. И не только весной. Поэтому когда Елена Боженкова рассказала про идею провести подобный марафон и попросила выступить его спонсором, дружный коллектив «Make Time» сразу же согласился.
Ольга Пинчук.
/Фото: Виолетта Дырявых/
Популярность: 4%
Поделиться в соц. сетях
- Blink
- del.ici.ous
- Digg
- Furl
- Simpy
- Spurl
- Y! MyWeb
- БобрДобр
- Мистер Вонг
- Яндекс.Закладки
- Текст 2.0
- News2
- AddScoop
- RuSpace
- RUmarkz
- Memori
- Закладки Google
- Писали
- СМИ 2
- Моё Место
- Сто Закладок
- Ваау!
- Technorati
- RuCity
- LinkStore
- NewsLand
- Lopas
- Закладки - I.UA
- Connotea
- Bibsonomy
- Trucking Bookmarks
- Communizm
- UCA
Comments are closed.