Пусть грипп обойдёт стороной

Ежегодно по статистике в Республике Беларусь регистрируется около 3 миллионов случаев заболеваний гриппом и ОРВИ, т.е заражается каждый третий житель страны (более половины – дети до 14-летнего возраста). При этом в общей структуре доля гриппа составляет 9-10%.

Многие считают, что грипп и ОРВИ – почти одно и то же. Однако, между ними есть существенная разница. Грипп – острое респираторное инфекционное заболевание, возбудителем которого являются вирусы гриппа нескольких типов – А, В и С. Он коварен и опасен прежде всего развитием серьёзных осложнений (бронхитов, пневмоний, поражений сердечной мышцы и т.д.), а также обострением уже имеющихся хронических заболеваний. Не исключены и смертельные исходы. Особенно это касается ослабленных людей, лиц пожилого возраста, детей.

Единственным научно обоснованным методом предупреждения гриппа является вакцинация. Альтернативы ей пока нет.

Поскольку накануне начала сезона простудных заболеваний и гриппа делать прививку уже поздно, тем, кто о профилактике не позаботился заранее, следует активизировать защитные силы организма с помощью общеукрепляющих мер:

– принимать витамины и микроэлементы, в особенности витамин С, который способствует повышению сопротивляемости организма, в том числе в виде фруктов и овощей (большое его количество содержится в соке квашенной капусты, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах);

   – закаливание должно стать образом жизни. Оно позволяет нормализовать функцию дыхательных путей при охлаждении, что снижает дозу вируса, попадающего в организм при заражении;

   – избегать стрессов и переутомлений, которые ослабляют иммунитет.

Относительно народных средств мнение врачей таково: грипп не та болезнь, которую можно вылечить чесноком и паром от картошки. Такие методы стоит использовать лишь как дополнительное лечение. Не занимайтесь самолечением, и ни в коем случае не переносите инфекцию на ногах. А чтобы не подхватить вирус, придерживайтесь обычных мер повседневной гигиены:

   – тщательно и часто мойте руки с водой и мылом; не прикасайтесь грязными руками к глазам, носу и рту, т.к. инфекция передается именно таким способом;

   – избегайте близкого контакта с заболевшими, а также мест скопления народа.

Будьте здоровы!

Виктория МАРТЫНЕНКО, врач-терапевт УЗ «Лиозненская ЦРБ».