Распространено убеждение, что человек, когда-либо употреблявший наркотики, навсегда остается зависимым. Однако этот взгляд не является абсолютным, поскольку зависимость — это не просто недуг, который можно вылечить и забыть. Скорее, это хроническое состояние, требующее непрерывного наблюдения и умелого управления.
Существуют люди, способные избавиться от зависимости и вести долгие годы трезвой жизни. Тем не менее, даже спустя продолжительное время воздержания от психоактивных веществ или аддиктивного поведения, человек может оставаться уязвимым к срывам. Это объясняется тем, что зависимость оставляет отпечатки в мозгe, способные спровоцировать рецидив в любой момент.
Излечение от химической зависимости включает в себя трансформацию мышления, мировоззрения, убеждений, привычек и паттернов поведения. Отказ от наркотиков означает освоение нового способа жизни, а не просто прекращение употребления.
По этой причине, на пути к выздоровлению критически важна не только медикаментозная помощь в преодолении физической тяги, но и комплексная психологическая и социальная реабилитация.
Необходимо осознавать, что эмоциональное состояние бывших наркозависимых характеризуется нестабильностью. Одним из ключевых факторов успешной реабилитации является семья, проявляющая понимание и поддержку. Близкие могут продемонстрировать на собственном примере, что позитивные эмоции и хорошее самочувствие достижимы без употребления психоактивных веществ. Им следует ограждать выздоравливающего от нежелательных контактов и всячески способствовать его начинаниям.
ПРИЧИНЫ СРЫВОВ
Хотя медицина способна купировать абстинентный синдром при любой форме наркомании, делая физическую тягу менее острым фактором, рецидивы все равно случаются довольно часто. Причины срывов, как правило, многообразны и включают физические, психологические и поведенческие аспекты.
Снижение общего уровня энергии. Для человека, привыкшего к эйфории и отсутствию забот, нормализация энергетического уровня может восприниматься как упадок сил и апатия, вызывая желание вернуться к прежнему состоянию. Это и есть проявление депрессии, возникающей после прекращения употребления.
Воздействие памяти. Наша психика склонна вытеснять неприятные переживания. Человек может действовать так, будто негативный опыт синдромов отмены и жизни в зависимости просто отсутствовал.
Социальная изоляция. Осознав, что после отказа от наркотиков он оказался в одиночестве, человек сталкивается с реальностью, где его прежние друзья продолжили свою жизнь. Устроитьcя на работу бывшему наркозависимому крайне трудно, что подчеркивает важность социальной поддержки.
Чувство обиды и задетого самолюбия. Трудность осознания потерянного времени и собственной ненужности во внешнем мире может побудить человека к поиску понимания в среде бывших соупотребителей, где его самолюбие не задевается. Такое возвращение в прежнюю среду часто приводит к предложению “попробовать еще раз”.
Иллюзия умеренного употребления. Убеждение в возможности эпизодического употребления без развития зависимости, несмотря на опровержения медициной, продолжает существовать. По статистике, значительная часть срывов происходит по инициативе старых знакомых.
Общение с зависимыми. Как следует из всего вышесказанного, контакты с людьми, продолжающими употребление, являются одной из главных причин срывов.
ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ ПРЕДСТОЯЩЕГО СРЫВА:
- Возникновение сомнений в необходимости поддержания трезвости или, наоборот, чрезмерная самоуверенность в ее сохранении.
- Состояние усталости, подавленности или самосожаления.
- Постоянные размышления о прошлом и будущем, чрезмерная забота о других в ущерб собственному благополучию.
- Раздражительность, гнев, склонность обвинять окружающих в своих проблемах.
- Бессонница, нарушение режима питания и недостаток отдыха.
- Стремление к уединению.
- Отказ от помощи.
- Ограничение или прекращение контактов с группами поддержки и специалистами.
- Возобновление старых знакомств и посещение мест, связанных с употреблением наркотиков.
- Попытки контролируемого употребления, которые неизбежно ведут к срыву.
МЕРЫ ПО ПРЕДОТВРАЩЕНИЮ СРЫВА:
- Составление индивидуального списка предвестников срыва.
- Регулярный самоанализ и сопоставление своего состояния с этим списком.
- Привлечение доверенных лиц для помощи в идентификации ранних признаков, так как взгляд со стороны более объективен.
- Разработка конкретного плана действий на случай проявления предвестников срыва.
- Постоянная работа над духовным ростом и совершенствованием образа жизни.
В заключениестоит отметить, что зависимость – это не пожизненный приговор, но состояние, требующее постоянного контроля и управления. Важно поддерживать здоровый образ жизни. Люди, успешно преодолевшие зависимость, могут выступать в роли наставников, показывая другим, что выход из сложившейся ситуации существует.
По информации сайта pomogut.by
