Недостаток йода в организме школьника влияет на успеваемость
На календаре середина сентября – начало учебного года. Самое время напомнить родителям о здоровье детей, внести коррективы в режим дня, питания школьников, чтобы предотвратить развитие так называемых школьных болезней и сохранить здоровье на долгие годы.
Багаж болезней
с годами растёт
Несмотря на то, что учебно-воспитательный процесс организуется в соответствии с санитарными и гигиеническими нормами, проводятся медицинские осмотры учащихся с последующим составлением банка здоровья, ведётся работа по внедрению здоровьесберегающих образовательных технологий, возникновение большинства болезней всё равно приходится именно на школьный период. Возлагать надежды исключительно на образование и медицину было бы неправильным. Родителям необходимо самим включаться в профилактическую работу, формировать и развивать навыки здорового образа жизни у своих детей.
Как показывают данные осмотров дошкольников и школьников за последние 4 года, число детей с патологиями растёт. В 2011-ом это десятая часть дошкольников и более четверти (27%) школьников. Лидер последних лет болезни органов зрения: за последние 4 года число больных детей увеличилось с 6% до 10%, т.е. почти в 2 раза. В то время как у дошколят нарушения зрения выявляются у 4%. Высокими темпами растут заболевания эндокринной системы (в основном это эндемический зоб) – с 4,7% до 8,8%. Далее идут болезни сердечно-сосудистой системы (2%), органов дыхания (2,5%), костно-мышечной (2,2) и мочеполовой систем (1,3).
Реже всего у школьников встречаются болезни кроветворной системы (0,2%) и злокачественные новообразования (0,1 %). Тем не менее, ежегодно их регистрируется по 1-3 случая.
Йода – мало,
излучений – много
Среди заболеваний, занимающих лидирующие позиции по распространённости в последние годы – болезни эндокринной системы. В 2010 и 2011 г.г. эти заболевания вышли на второе место и уже вплотную приблизились к лидеру – нарушению зрения. С чем же это связано?
По мнению врача-эндокринолога УЗ «Лиозненская ЦРБ» С. Н. Прибыткиной, дело не только в том, что Беларусь – зона эндемического зоба, поскольку по всей её территории, в том числе и в нашем районе, имеется недостаток йода в воде, воздухе. Воздействуют и дополнительные факторы. Один из них –избыток электромагнитных излучений. Работа бытовой техники – телевизоров, компьютеров и мобильных телефонов – воздействует на щитовидную железу не с лучшей стороны. Ещё одна причина увеличения таких диагнозов – улучшение выявляемости отклонений от нормы у населения.
– С каждым годом медицинское диагностирование проходит всё большее число жителей района, – поясняет Светлана Николаевна. – Проводятся обязательные осмотры беременных. А ежегодными медицинскими осмотрами охватывается до 98% школьников и дошкольников. Говоря о дефиците йода у детей, Светлана Николаевна, допустила, что он может быть ещё связан и с нехваткой этого микроэлемента у матери во время беременности. А у подростков – с интенсивным ростом организма и периодом полового созревания.
– В этот период в организме подростка высокий обмен веществ и требуется повышенное количество йода. И если его поступает недостаточно, развитие щитовидной железы отстаёт от физического развития самого ребёнка. В итоге может появиться зоб. Если на увеличение щитовидной железы не обращать внимания и не пройти должное лечение, это может привести к увеличению массы железы, что даже визуально некрасиво. К тому же могут возникнуть воспалительные процессы, в том числе аутоиммунные. Их в последнее время становится всё больше. Эти заболевания в свою очередь ведут к разрушению иммунной системы человека и провоцируют образование узлов – поставщиков онкологических больных. Рак щитовидной железы сегодня диагностируется не зависимо от возраста и у взрослых, и у детей. Поэтому, если вашему сыну или дочке (что бывает чаще) поставили диагноз эндемический зоб, просто не обратить внимания на это нельзя.
В то же время медики, по словам С. Н. Прибыткиной, допускают, что незначительное увеличение щитовидки у ребёнка может пройти и самостоятельно при условии правильного питания (достаточное количество белка) и постоянного употребления йодосодержащих продуктов. Но рассчитывать на это не стоит. И если диагноз установлен, нужно обязательно посетить врача, чтобы получить соответствующее лечение. Заниматься самолечением нельзя, поскольку неправильная дозировка чревата уже другой проблемой – переизбытком йода. Это может привести к обратному эффекту и воспалению щитовидки. А вот рацион отрегулировать можно и самостоятельно.
помогут и продукты
Рекомендации медиков в этом сводятся к употреблению продуктов, богатых йодом. Как можно чаще на столе должны появляться те же грецкие орехи (2-3 шт. в день), хурма, яблоки. Из овощей, произрастающих в нашем регионе, самой богатой на йод, по сравнению с другими, является свёкла. Но содержание в ней этого микроэлемента ни в какое сравнение не идёт с морской капустой (суточную потребность йода обеспечивают 30-40 граммов в день), жирной морской рыбой (к примеру, 180 граммов трески) и морепродуктами.
Самый удобный и надёжный источник йода – йодированная соль. При этом важно правильно её использовать– солить пищу непосредственно перед употреблением, чтобы предотвратить разрушение йода, и хранить в сухом месте в плотно закрытой упаковке. Срок её годности 9 месяцев.
– Йод является одним из наиважнейших микроэлементов, необходимых для нормального роста и развития организма ребенка, – добавляет С. Н. Прибыткина. – Его достаточное количество – одно из условий развития интеллекта человека. При нормальном функционировании щитовидной железы правильно работает кора головного мозга, ребёнок обладает хорошей памятью, имеет способности к дисциплинам, учится хорошо. В интеллектуальном здоровье нации заинтересовано государство. Поэтому соответствующие обследования детей, анализы на гормоны щитовидной железы в нашем учреждении здравоохранения, а также в Витебске проводятся без очереди и бесплатно. И помните – профилактику йододефицита у ребёнка необходимо начинать ещё с его внутриутробного развития.
Людмила
БИРЮЛЬКОВА.
Популярность: 3%
Поделиться в соц. сетях
- Blink
- del.ici.ous
- Digg
- Furl
- Simpy
- Spurl
- Y! MyWeb
- БобрДобр
- Мистер Вонг
- Яндекс.Закладки
- Текст 2.0
- News2
- AddScoop
- RuSpace
- RUmarkz
- Memori
- Закладки Google
- Писали
- СМИ 2
- Моё Место
- Сто Закладок
- Ваау!
- Technorati
- RuCity
- LinkStore
- NewsLand
- Lopas
- Закладки - I.UA
- Connotea
- Bibsonomy
- Trucking Bookmarks
- Communizm
- UCA