Зима – время повышенного травматизма. Причинами травм в это время чаще всего служат гололёд, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Особую опасность представляет катание на санках, лыжах, коньках, ледянках и тюбингах. Поэтому родители обязаны знать сами и научить детей правилам безопасного поведения.
Одежда для прогулки
Одежда должна быть лёгкой и тёплой одновременно, обувь – удобной. Ботинкам лучше предпочесть сапожки, в которые можно заправить штанины, изолировав ногу от попадания снега. Проследите, чтобы подошвы были рельефными, не скользкими.
Если ребёнок увлекается зимними видами спорта, позаботьтесь не только о его спортивной экипировке, но и о защите: наколенниках, налокотниках, защите для позвоночника.
Инвентарь
Перед выходом на улицу необходимо проверить санки, не повреждены ли они; крепление на лыжах: надежно ли и правильно ли прикреплено оно к ногам ребенка; коньки – на соответствие размера.
Катание на лыжах, коньках, санках
Лыжные прогулки наиболее безопасны. Совершать их следует в парковой зоне либо на территории, где отсутствует движение автотранспорта. Кататься на коньках можно только на специально оборудованных катках, выходить на лёд на открытых водоёмах опасно. Лучше отправляться на каток в те дни, когда на нём не много людей. Так риск получить серьёзную травму будет меньше. Обязательно следует соблюдать правила поведения и технику безопасности.
Перед катанием на горке внимательно изучите местность. Спуск не должен выходить на проезжую часть. Также нужно убедиться в отсутствии деревьев, заборов и других препятствий. Нельзя кататься на санках, лёжа на животе, опасно привязывать их друг к другу.
Зимние игры
Объясните ребёнку, что нельзя играть у дороги и выбегать на проезжую часть. Не разрешайте ему валяться в сугробах, которые находятся, например, под окнами домов или около подъезда. Опасно прыгать в снег с высоты. Нельзя брать в рот ледяные корки, сосульки. Игра в снежки может привести к травме глаз, поэтому задача взрослых убедить ребёнка беречься от попадания снега в лицо и самому не бросать снежки с ледяной коркой в друзей, особенно в голову. Глубокие снежные туннели, которые любят строить дети, могут обвалиться!
Сосульки и гололёд
Важно обратить внимание на сосульки и снег на крышах домов, огороженные участки тротуаров. Если во время движения вы услышали сверху подозрительный шум, нельзя останавливаться, поднимать голову и рассматривать, что там случилось. Возможно, это сход снега или ледяной глыбы. Бежать от здания тоже опасно. Нужно как можно быстрее прижаться к стене, козырёк крыши послужит укрытием.
Научите ребёнка правильно перемещаться по скользкой улице: следует не спешить, избегать резких движений. Необходимо постоянно смотреть себе под ноги. Они должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус при этом чуть наклонён вперёд. Огромную опасность в гололёд представляют ступеньки, по возможности избегайте их. Если это невозможно, то ногу при спуске по лестнице необходимо ставить вдоль ступеньки, в случае потери равновесия такая позиция смягчит падение.
Обморожение
Это повреждение тканей организма под воздействием низких температур (холода). Однако оно может наступить и при температуре воздуха выше нуля при наличии следующих отягчающих факторов:
- повышенная влажность, сильный ветер, обильный снегопад, длительность воздействия;
- снижение сопротивляемости организма вследствие переутомления, истощения, авитаминоза, перенесённых простудных заболеваний;
- тесная одежда и обувь, которые сдавливают ткани и приводят к нарушению кровообращения в них;
- ношение промокшей обуви и влажной одежды;
- наличие заболеваний, понижающих местную сопротивляемость тканей (например, патологические изменения периферических сосудов, ранее перенесённые обморожения и другие).
Зимой к списку травм добавляется еще и риск «приклеиться». Постарайтесь доходчиво объяснить ребенку, что в мороз нельзя лизать языком и притрагиваться мокрыми руками к железным конструкциям.
Обморожению подвергаются чаще всего пальцы рук и ног, щёки, нос, уши. Оно наступает незаметно, без боли, поэтому необходимо обращать внимание на цвет румянца у ребёнка. Нужно насторожиться, если он стал неравномерным, с ярко-красными или белыми пятнами.
Берегите своё здоровье и здоровье своих детей!
По информации ГУ «Лиозненский райЦГЭ».
